自粛中 おすすめの過ごし方

コロナになって、おうち時間が増えた今、どのように過ごしていますか?

急に自粛…となっても暇を持て余してしまうという方もいると思います。

そこで、おすすめの過ごし方をお伝えします。

映画鑑賞

家で映画鑑賞をするのはいかがでしょうか。

自宅でポップコーンを用意して、ビールを片手に映画鑑賞なんて最高ですよ。

DVDを借りに行くのは勿論、動画配信サイトなどを契約すれば、いつでも自宅で見られますよ。

映画だけではなく、海外ドラマなどもおすすめ。(韓国ドラマなどはハマりすぎて寝不足に注意です!)

料理

いつもより手がかかる料理なんていかがでしょうか?

コトコト煮込めば煮込むだけ美味しくなる牛タンシチュー、発酵が必要なパン作り、計量が出来栄えを左右するお菓子作りなど。

料理は達成感がありますし、出来たてを食べられるという特典も!

お店でしか食べられないものなどにトライしてみるのも良いかもしれません。

使わない家具・家電、着古してヨレヨレになった服などは断捨離してしまいましょう。

部屋がスッキリして、掃除がしやすくなる他、気分も良くなります。

買取りに出すと、ちょっとしたお小遣い稼ぎになったりもしますよ。

DIY

部屋の壁紙を変えてみるのはいかがでしょうか。

部屋の雰囲気は、壁紙でガラリと変わります。

今は糊が付いていて貼り付けるだけの壁紙がネットで簡単に手に入ります。

マスキングテープの上から貼れば、貼り直しも可能です。

また、100均で小さいサイズも売っていますので、小物などに貼って雰囲気を変えてみるのも◎

お取り寄せ

外食は出来なくてもお取り寄せして家で外食気分を味わうのはいかがでしょうか。

北海道産の蟹、宮崎のマンゴー、山形県の米沢牛、高級店のスイーツなど…沢山あります。

お店で食べると高い!というものも家で食べるとそこまで感じないかもしれませんよ。

生で食べり、焼いたり煮たり、色々な調理法で食べられるのも魅力です。

ウォーキング

運動不足になってしまうので、近所の散歩をしてみるのはいかがでしょうか。

いつもと違う道を通ってみると、思わぬところに素敵なお店があったりして新しい発見があるかもしれません。

日光を浴びるとビタミンDが活性化されます。

ビタミンDは、食べ物からのカルシウムが吸収されやすくなるように助け、骨や歯に届けたりする役割をしています。

ストレス解消にもなりますので、1日に10分~20分でも日に浴びるようにしましょう。

 

いかがでしたでしょうか。

外出が難しい昨今ですが、家ででも楽しめることは色々あります。

おうち時間を充実させて、うまく自粛を乗り越えましょう!

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